CBD olej a jeho účinky: co je prokázané a co jen slibované

CBD olej obsahuje kanabidiol, látku z konopí, která na rozdíl od THC neomamuje. U většiny účinků, se kterými se CBD prodává, jako lepší spánek, úleva od bolesti, klid nebo krásnější pleť, zatím chybějí dostatečně silné důkazy. Prokázaný účinek má kanabidiol jako registrovaný lék u vzácných forem epilepsie. Kdo chce CBD zkusit, měl by vědět, že může ovlivnit účinek některých léků.

Co je CBD a jak se prodává

Kanabidiol je jedna z mnoha látek, které se nacházejí v konopí. Získává se hlavně z technického konopí s nízkým obsahem THC. V obchodech ho najdete jako olej s kapátkem, v kapslích, krémech, mastech nebo kosmetice. Jednotlivé výrobky se liší koncentrací i čistotou. Nezávislé testy opakovaně ukázaly, že skutečný obsah CBD neodpovídá vždy údaji na obalu a některé výrobky mohou obsahovat i stopy THC.

Právní postavení je složitější, než se zdá. Kosmetika s CBD se prodávat smí. U potravin a doplňků stravy se CBD v EU považuje za takzvanou novou potravinu, která ke schválení potřebuje posouzení bezpečnosti, a to zatím neproběhlo. Pravidla se navíc vyvíjejí, proto se nespoléhejte na tvrzení prodejců o tom, co je a není povolené.

Co je prokázané a co zatím ne

Nejsilnější důkazy existují u závažných forem dětské epilepsie. Tam se kanabidiol používá jako lék na předpis v přesně stanovené dávce a pod dohledem lékaře.

U dalších obtíží je obraz méně jasný. Některé menší studie naznačují, že CBD by mohlo pomáhat při úzkosti nebo nespavosti, výsledky se ale liší a dávky ve studiích bývají mnohem vyšší než v běžných volně prodejných olejích. U chronické bolesti a zánětů se často vychází ze studií na zvířatech nebo z kombinací CBD s THC, které fungují jinak. Tvrzení o omlazení pleti a léčbě ekzému nebo lupénky nemají dostatečné vědecké podklady. Výrobci doplňků stravy ani kosmetiky navíc nesmějí svým výrobkům připisovat léčivé účinky.

Zkušenosti uživatelů nejsou důkaz. Mohou za nimi stát i očekávání nebo souběžné změny v životosprávě.

Jak CBD v těle působí

Lidské tělo má vlastní endokanabinoidní systém, síť receptorů a látek, která se podílí na regulaci bolesti, nálady, spánku nebo imunity. CBD s tímto systémem interaguje jinak než THC, nenavozuje opojení a ovlivňuje také další receptory v mozku. Právě to vysvětluje, proč vědci zkoumají jeho možné využití u tak rozdílných obtíží. Mezi tím, že látka na něco v laboratoři působí, a tím, že člověku skutečně pomůže, je ale dlouhá cesta.

A tu většina výrobků zatím neprošla.

Možné vedlejší účinky

CBD je obecně považováno za dobře snášenou látku, i tak může způsobit ospalost, únavu, průjem, změny chuti k jídlu nebo sucho v ústech. Při vyšších dávkách se u části lidí objevily zvýšené jaterní testy. Evropský úřad pro bezpečnost potravin upozornil, že k posouzení dlouhodobého užívání zatím chybí dost údajů.

Kdy CBD nebrat, nebo jen po poradě s lékařem

• Když užíváte léky, zvlášť na ředění krve, na epilepsii, antidepresiva nebo léky zpracovávané játry. CBD může jejich hladinu v krvi zvýšit nebo snížit.
• V těhotenství a při kojení, kde chybějí údaje o bezpečnosti.
• U dětí, pokud nejde o lék předepsaný lékařem.
• Před řízením auta, pokud výrobek může obsahovat stopy THC nebo vás po něm přepadá ospalost.
• Jako náhradu léčby. Při dlouhodobé bolesti, nespavosti nebo úzkosti vyhledejte lékaře a CBD s ním případně proberte jako doplněk.

Pokud se rozhodnete ho vyzkoušet

Vybírejte výrobky, u kterých výrobce zveřejňuje laboratorní rozbor konkrétní šarže s obsahem CBD a THC. Vyhněte se prodejcům, kteří slibují vyléčení nemocí, protože už tím porušují pravidla. Začněte nízkou dávkou, sledujte, jak na vás působí, a nekombinujte CBD s alkoholem. Pokud pracujete v kanceláři a sháníte něco na stres a lepší spánek, vyplatí se nejdřív vyzkoušet osvědčené kroky: pravidelnou dobu spánku, pohyb, přestávky od obrazovky a omezení kofeinu odpoledne. Jsou levnější a jejich účinek je lépe doložený.

Můj tip: Doporučila bych se před prvním užitím zeptat lékárníka, zda se CBD nepere s léky, které berete. Ta otázka zabere minutu.

Zdroje

• Státní ústav pro kontrolu léčiv
• Evropský úřad pro bezpečnost potravin
• Státní zdravotní ústav